梅雨

こんにちは三宅です。
もうすぐ梅雨に入りますね〜。
雨の日は体が重く感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか(*_*)
気圧の変化が原因だとか色々言われますね。

東洋医学では湿邪が身体に溜まり体調不良が起こると考えられています。
後は湿を追い出すように鍼やお灸をするのです。
よく使われるツボでいえば「豊隆」です。除湿効果に優れています。
食べ物でしたら今の季節、そら豆が良いですね。
脾胃の働きを助け、湿を取り除き水分代謝を良くしてくれます。
むくみが気になる人にも良いですよ。

ジメジメ季節ですが湿邪に負けないように過ごしていきましょう∧( ‘Θ’ )∧

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